این "میوه" هم چربی ها را می سوزاند هم بدن را سم زدایی می کند

خیلی‌ها عاشق غذایی هستند که ظاهرش شبیه غذاهای گوشتی باشد اما گوشت نداشته باشد. فلافل هم از همان غذاهایی است که وقتی داخل نان ساندویچی قرار می‌گیرد لذت خوردن گوشت را برای آدم زنده می‌کند. از آنجا که شاید بعضی‌ از افراد نسبت به گلوتن حساسیت داشته باشند، ترجیح می‌دهند غذاهایشان را بدون روغن درست کنند؛ البته که این غذا بسیار باب میل گیاهخواران هم هست خب، شروع کنیم به تهیه فلافل خوشمزه مواد لازم: نصف پیمانه نخود خشک نصف پیمانه پیاز سفید خرد شده چند پر سیر ۲ قاشق غذاخوری آرد جوی دوسر (فاقد گلوتن) یک و نیم پیمانه جعفری تازه خرد شده نصف قاشق چایخوری نمک یک قاشق غذاخوری زیره خرد شده (برای طعم‌دهی بیشتر) ادویه‌جات دلخواه یک قاشق غذاخوری روغن زیتون طرز تهیه فلافل خوشمزه  از شب قبل نخودها را در آب بریزید تا خیس بخورند. سپس باید خوب آن‌ها را بجوشانید، آب‌کش کنید و به همراه سایر مواد داخل غذاساز بریزید. مقدار آردی که اضافه می‌کنید بستگی به خودتان دارد. اگر دلتان می‌خواهد فلافل‌ها حسابی سفت شوند آرد بیشتری استفاده کنید. بعد از ترکیب کردن همه مواد، آن را برای ۲۰ تا ۳۰ دقیقه در یخچال بگذارید. نوبت به پختن می‌رسد... فلافل‌ها را می‌توانید سرخ کنید یا بپزید. ما پیشنهاد می‌کنیم آن‌ها را تنوری کنید. شما هم به فکر سلامت خود باشید و فلافل‌ها را  ۲۰ تا ۳۰ دقیقه در فر بگذارید. قبول داریم که فلافل سرخ شده لذت دیگری دارد؛ اما فلافل پخته شده در فر هم لذیذ است. با این حال اگر خواستید آن‌ها را سرخ کنید، ماهیتابه‌ای را که داخل آن روغن ریخته‌اید یک تا دو دقیقه روی اجاق گرم کنید و فلافل‌ها را ۳ تا ۴ دقیقه داخل آن پشت و رو کنید.   خلاقیت را وارد بازی کنید: سالاد فلافل فلافل‌ را که نباید حتما این "میوه" هم چربی ها را می سوزاند هم بدن را سم زدایی می کند...ادامه مطلب

آیا هارپ سلاح جدید آمریکا در جنگ های آینده است؟ + تصاویر از هارپ (HAARP) چه می دانیم؟ آیا این تکنولوژی مخوف واقعیت دارد؟ دستکاری در آب و هوا تا چه میزان ممکن است؟ آیا هارپ سلاح جدید آمریکا در جنگ های این "میوه" هم چربی ها را می سوزاند هم بدن را سم زدایی می کند...ادامه مطلب

به اعتقاد فراعنه زندگی برای انها در دنیای دیگر بسیار راحتر بوده است و همیشه فرعون برای رسیدن به دنیای غرب و همنشینی با خدایان مصر باستان در این دنیا سخت در تلاش بوده است ، ولی حفظ اشیائ مدفون به همراه این "میوه" هم چربی ها را می سوزاند هم بدن را سم زدایی می کند...ادامه مطلب

طرز تهیه تست املت با هات‌داگ سولیکو نوشته شده در تاریخ: 1396/09/22 - 11:06توسط: نازنین موفقتُست املت با هات داگ! اسم جذابی است اما شاید از شنیدن آن تعجب و با خود فکر کنید املت را چگونه می‌شود به شکل تُست درست کرد؟ پیشنهاد ما این است که سعی کنید همیشه درپی کشف چیزهای جدیدی که امتحان نکرده‌اید باشید، مخصوصا در مورد غذا. کافیست کمی خلاقیت و جسارت داشته باشید تا از ایجاد تنوع لذت ببرید. در ادامه این مطلب می‌خواهیم به شما طرز تهیه تست املت با هات‌داگ را آموزش دهیم، یک تست رنگارنگ که بهترین گزینه برای صبحانهء یک روز تعطیل است.مواد لازم (برای دو نفر) طرز تهیه تست املت با هات‌داگ سولیکو:کف یک ماهیتابه متوسط را چرب کنید و هات‌داگ‌ها و فلفل دلمه‌ای را که از قبل نگینی کرده‌اید به همراه پیازچه‌های خرد شده داخل آن بریزید و تفت دهید. یک برش از نان چاودار جدا کرده و وسط آن را با چاقو (به موازات اطراف نان) به شکل دایره یا مربع خالی کنید. سپس نان را توی تابه گذاشته و مواد را وسط بریدگی آن بریزید. داخل یک کاسه نمک و فلفل و ادویه‌جات را به تخم‌مرغ اضافه کنید و هم بزنید. حالا این ترکیب را به موادی که وسط نان قرار داده بودید اضافه کنید. درِ ماهیتابه را بگذارید تا تخم‌مرغ سفت شود. چند دقیقه صبر کنید و سپس پنیر موزارلا را روی سطح مواد بریزید و آن قسمت از نان که قبلا جدا کرده بودی این "میوه" هم چربی ها را می سوزاند هم بدن را سم زدایی می کند...ادامه مطلب

زبان بدن موسسه‌ی TalentSmart بیش از یک میلیون نفر را مورد بررسی قرار داده و به این نتیجه رسیده که افرادی که بهترین عملکردها را دارند (دقیقا ۹۰ درصد از بهترین‌ها) همان‌هایی هستند که هوش هیجانی (EQ) بالایی دارند. این افراد از قدرت اشارات غیرکلامی در ارتباط‌های انسانی آگاهند و به همین خاطر، زبان بدن را زیر نظر دارند.دفعه‌ی بعدی که جلسه‌ای دارید، قراری دارید و یا حتی در جمع خانواده هستید، به این نشانه‌ها دقت کنید: روی هم انداختن دست‌ها و پاها نشانه‌ی مقاومت است روی هم انداختن دست‌ها و پاها نشانه‌ی مقاومت در برابر گفته‌های طرف مقابل است روی هم انداختن دست‌ها و پاها مانعی فیزیکی است که نشان می‌دهد طرف مقابل با آنچه شما می‌گویید موافق نیست. حتی اگر این فرد لبخند می‌زند و صحبت دلپذیری دارید، باز هم زبان بدن حقیقتِ نهفته را آشکار می‌کند. جرارد آی نیرنبرگ (Gerard I. Nierenberg) و هنری اچ کلرو (Henry H. Calero) برای کتابی که درباره‌ی زبان بدن نوشتند، بیش از ۲۰۰۰ مذاکره را ضبط ویدئویی کردند. در هیچ یک از مذاکره‌هایی که در طول صحبت حداقل یکی از طرفین دست‌ها یا پاهایش را روی هم انداخته بود، موافقتی صورت نگرفته بود!از نظر روان‌شناسی، روی هم انداختن دست‌ها یا پاها نشان می‌دهد که شخص از نظر ذهنی یا عاطفی یا فیزیکی در مقابل آنچه می‌بیند مقاومت می‌کند. البته این حرکت عمدی نیست و به همین خاطر هم اسرار این "میوه" هم چربی ها را می سوزاند هم بدن را سم زدایی می کند...ادامه مطلب

خصوصیات زنان شاد چیست؟ تقریبا هیچ‌کسی را نمی‌توانید پیدا کنید که همیشه خوشحال و آرام باشد. این یک واقعیت است، اما متخصصان می‌گویند: یافتن در لحظات و به زبان خودمانی دلخوشی‌های ساده، کلید شادمانی واقعی است. شادی را باید در لحظات جست‌و‌جو کرد. خوشی‌ها را باید در چیزهای ساده یافت. با ما باشید تا در این مقاله با خصوصیات زنان شاد آشنا شوید. مقاله مرتبط: «فرد.ب.برایانت» (Fred.B.Bryant)، استاد روان‌شناسی اجتماعی در دانشگاه «لویولا» در شیکاگو، معتقد است که شاد‌بودن مهارتی است که بیشتر افراد از کسب آن باز می‌مانند و دلیل این شکست هم بسیار ساده است. ما همیشه مشغول کار و سرگرم فعالیت‌های گوناگون هستیم، چیزهای زیادی در ذهن داریم. همیشه فکر می‌کنیم فردا هم خورشید دوباره طلوع می‌کند و فرصت زیادی داریم. پس، وقت خود را صرف کارهای روزمره می‌کنیم و مدام در گیر‌و‌دار زندگی روزانه اسیر هستیم. زیر سنگینی بار مسئولیت‌ها و نگرانی‌ها به‌سادگی از لحظات و رویدادهایی که می‌توانند سلامت بیشتر و لذت عمیق‌تری به ما هدیه کنند، دور می‌شویم. بیش از ۲۰ سال است که «برایانت» روی درک اصطلاح «چشیدن و تجربه ذهن‌-آگاهی» یا «حضور در لحظه» کار می‌کند. «حضور در لحظه» و «ذهن‌-آگاهی» به معنای تفکرات و کارهایی است که برای تشدید و طولانی‌کردن احساسات مثبت به کار می‌بریم. «برایانت» می‌گوید: «همه‌ی ما افرادی را با این‌ ویژگی می این "میوه" هم چربی ها را می سوزاند هم بدن را سم زدایی می کند...ادامه مطلب

  به گزارش مشرق، انستيتو تحقيقات استراتژيك كالج جنگ ارتش آمريكا داراي نشريه‌اي داخلي با نام "انقلاب در امور نظامي" است. به عنوان مقدمه‌اي بر اين گزارش بخشي از يكي از مقالات اين نشريه بسنده خواهد بود: "چيزهايي كه براي ما اهميت دارند به مرور زمان تغيير مي‌كنند و تكنولوژي با پيشرفت خود به افق‌هاي جديدي مي‌رسد. در زمان جنگ سرد، تسليحات و پروژه‌هاي رواني، مراحل ابتدايي خود را مي‌گذراندند. اما در زمان كنوني كه علوم الكترونيك و بيوالكترونيك را در دسترس داريم، لازم خواهد بود در قراردادهاي اخلاقي و حد و حدود ذهني خود كه از به كارگيري تكنولوژي‌هاي به بازي گيرنده روح و روان دشمن ممانعت مي‌كند؛ تجديد نظر كنيم. در صورت فراهم شدن اين بازنگري، شركت هاي خصوصي و نيمه خصوصي را تشويق خواهيم كرد كه به بهره‌ برداري و توسعه تكنولوژي‌هاي متناسب با اين اهداف بپردازند. در نتيجه خواهيم توانست با به كارگيري انواع تسليحات جديد مانند ميكروبي، رواني و ساير تكنولوژي‌هاي پيشرفته وارد عمل شده و به اهداف خود برسيم."   هارپ سلاحي براي بي ثبات كردن كشورها "هارپ" به صورت يك فرستنده امواج الكترومغناطيسي عمل مي‌كند كه هدف آن تاثير گذاري بر آسمان و الكترون هاي آزاد لايه يونوسفر است. اين سيستم، الكترون‌هاي اين لايه را در ارتفاع تقريبا 275 كيلومتري به جنبش وامي‌دارد. در حالت عادي اين لايه داراي دمايي معادل 1400 درجه این "میوه" هم چربی ها را می سوزاند هم بدن را سم زدایی می کند...ادامه مطلب

شاید فکر کنید چون روز شما شامل رفت و برگشت از محل کار، تمیز کردن خانه، مراقبت از خانواده و شاید معاشرت با چندتا از دوستانتان می‌شود، دیگر وقتی برای ورزش کردن ندارید. حتی اگر واقعا بتوانید زمانی را هم به رفتن به باشگاه اختصاص دهید، فکر عرق کردن و فعالیت شدید شما را می‌ترساند و تشویق به ماندن در خانه و فرو رفتن در مبل راحتی می‌کند. در هر حالت، احتمال اینکه با این سبک زندگی اندام‌تان بد شکل شوند و نتوانید از عهده ساده‌ترین حرکات تناسب‌اندام هم بربیایید زیاد است. برای اینکه ارزیابی اولیه‌ای از وضعیت خود داشته باشید، به دنبال این نشانه‌ها باشید: نمی‌توانید روی دست شنا بروید شنا روی دست بهترین معیار برای محک زدن تناسب اندام است زیرا تمام ماهیچه‌های پشت، شانه‌ها، بازوها و ماهیچه‌های هسته‌ای را درگیر می‌کند. برای انجام بهتر این تمرین در حالی که بازوها را کاملا به خود چسبانده‌اید بدن را پایین بیاورید و دوباره بالا ببرید. تمرین سختی است اما کسی که اندام متناسبی داشته باشد باید از عهده آن برآید. با این‌که توانایی افراد متفاوت است اما کسانی که زیر ۵۰ سال سن دارند باید بتوانند حداقل ۵ تا ۱۰ بار شنا را بدون وقفه بروند تا بشود گفت که آمادگی بدنی مناسبی دارند. ضربان قلبتان خیلی کُند به حالت عادی برگردد وقتی از نظر فیزیکی اندام متناسبی دارید و ورزش می‌کنید، قلبتان برای رساندن اکسیژن مورد نیاز به این "میوه" هم چربی ها را می سوزاند هم بدن را سم زدایی می کند...ادامه مطلب

به گزارش  به نقل از وبسایت سانفرانسیسکو گیت، مؤسسه آموزش عالی تایمز هر ساله فهرستی از 25 دانشگاه برتر سراسر جهان تهیه می کند.  در رتبه بندی سال 2016 مؤسسه تایمز، دو دانشگاه مشهور استنفورد و برکلی در کالیفرنیا نتوانستند رتبه نخست را کسب کنند و به ترتیب در جایگاه های سوم و ششم جدول قرار گرفتند. این نظرسنجی به نام "رتبه بندی دانشگاه های معتبر جهان" بر اساس نظرات بیش از 10 هزار دانشجوی سراسر جهان انجام شده است. در "رتبه بندی دانشگاه های برتر جهان" جایگاه برخی دانشگاه ها در مقایسه با "رتبه بندی دانشگاه های معتبر جهان" متفاوت بود.  دانشگاه هاروارد رتبه 6 را در رتبه بندی دانشگاه های برتر جهان کسب کرد، اما در رتبه بندی دانشگاه های معتبر جهانی جایگاه نخست را بدست آورد. دانشگاه استنفورد نیز در هر دو فهرست رتبه سوم را به خود اختصاص داد. دانشگاه های آسیایی از جمله چین و ژاپن نیز امسال رتبه بندی ها را دگرگون کردند. دانشگاه پکینگ و دانشگاه چینهوا در پکن و دانشگاه توکیو در فهرست 25 دانشگاه معتبر قرار گرفتند. دانشگاه های انگلیس نیز در فهرست امسال سقوط کردند. مؤسسه فناوری ماساچوست و دانشگاه استنفورد در آمریکا به ترتیب رتبه های دوم و سوم را کسب کردند و درواقع باعث سقوط دانشگاه های کمبریج و آکسفورد انگلیس به جایگاه های چهارم و پنجم جدول شدند . آمریکا همچنان پرچم دار بیشترین دانشگاه های برتر جهان این "میوه" هم چربی ها را می سوزاند هم بدن را سم زدایی می کند...ادامه مطلب

فرادید| این عکس‌ها در آوریل ۱۹۲۱ (۱۳۰۰) همراه با دو مقاله از F. L. Bird و Harold F. Weston در مورد ایران و ایرانیها در اواخر دوره قاجار در مجله نشنال جیوگرافیک به چاپ رسید.  ۴ – آغوشی کودکان و طریقه لباس پوشیدن ایرانی‌ها همانند جیپسی‌های امروزی. ۵– روحانی و معلم ایرانی، بر ناخن‌های دستانش حنا گذاشته است.    ۶– اعدام مجرم در ملاء عام با بستن او به توپ در تهران به تاریخ جمعه 12 فروردین 1300 شمسی.    ۷– صحنه اعدام، در مسجد شیخ لطف الله، اصفهان.    ۸– مردی در لباس اشرافی دوران ساسانی.   ۹– پخت نان و برنج، بازار.   ۱۰– نان‌های تازه پخت شده برای فروش، شیراز.     ۱۱– نانوایی در یکی از خیابان‌های شیراز، دولت نانوا‌های گران فروش را به تنور می‌انداخت.    ۱۲– رستوران روباز ایرانی و کباب کردن گوشت گوسفندی.     ۱۳– میوه فروشی، بازار شیراز.      ۱۴– فروشنده دورگرد آب با مشک در تهران.   ۱۵– روحانی ایرانی در حال خواندن قرآن.    ۱۶– فروش آش داغ در خیابان‌ها برای سه وعده صبح، ظهر و عصر.    ۱۷– فروشنده دوره گرد به دنبال مشتری. بر روی شانه‌های این مرد، تعداد زیادی از حوله‌های قدیمی است که در حمام‌های ایرانی به وفور استفاده می‌شدند.    ۱۸– زنان ایرانی در لباس‌های محلی منطقه.    ۱۹– کوله‌ای از پشم شتر بر روی دوش دهقانان ایرانی.   ۲۰– حرکت قطار در صبح برای اولین بار از تهرا این "میوه" هم چربی ها را می سوزاند هم بدن را سم زدایی می کند...ادامه مطلب